Sporters ontbijt

Op zoek naar een verfrissend, vrolijk en voedzaam ontbijt? Maak een smoothie of een smoothie bowl! Heerlijk op deze zomerse dagen en een energy-boost! Je kunt er daarna heerlijk op gaan sporten en je blijft lang verzadigt!

Nodig:

- Havermout 40 gram

- Ongezoete amandelmelk 150 ml

- Bevroren frambozen of ander fruit dat jij lekker vindt 100 gr

- 1 scoop proteïne

- Beetje water

Bereiding:

Blend alle ingrediënten in een blender. Schenk de smoothie in een glas, fles of een ‘bowl’ en maak als je wilt de smoothie af met wat jou lekker lijkt. Zelf vind ik de combinatie met verse bananen, noten en kokos super lekker, maar je kunt er alle kanten mee op!

Liefs,

Lisette